mardi 1 août 2023

Bien bouger pour bien vieillir

Bouger bouger c'est important pour se sentir bien VOIR ICI

J'aurais dû me coller au sport plus tôt moi, parce que depuis que je fais de la gym senior trois fois par semaine, je me sens beaucoup mieux. 

Le jour où je ne pourrai plus bouger sans geindre, pas demain j'espère, ce jour-là pour moi ce sera la fin. En douceur, j'espère.

Z.

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